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여자구 체질적으로 몸에 근육+지방이 많습니다. 요즘 살이 많이쪄서 다이어트를 목적으로
헬스를 끊었고, 내일부터 시작하려는데요돈이 음써서 PT는 못끊었고 알아서 하려는데..
막막하네요월-금만 할건데 전문가여려분 제발 근육지방형의 다이어트 순서
루틴좀 알려주세요고대로 하겠습니다~!! 헬프헬프!!!
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